Heyho allerseits!
Heute ist ein guter Tag, die Sonne scheint, es ist warm.
Ich war heute 2 Stunden balancieren und 3 Stunden später dann nochmal ca 222m. Denn meine Balance ist ehrlich gesagt schlecht, da ich sie immer vernachlässigt habe.
Deswegen wird jetzt mindestens 3x pro Woche für 1-2 Stunden balanciert und natürlich auch viele Präzisionssprünge gemacht.
Balancieren ist eigentlich eine feine Sache, man kann es immer machen, egal ob Muskelkater oder Sonstiges, es ist leicht und nicht anstrengend ;) Dafür aber alleine ziemlich langweilig, aber ich hab mich schon einigermaßen an Einzeltraining gewöhnt.
Ich werde es knallhart durchziehen, denn so Leute wie Blane, Phil Doyle und Danny Ilabaca motivieren mich immer wieder dazu, viel Balance zu trainieren und jetzt weiß ich auch wie wichtig doch Balance und Präzision beim Parkour sind.
Peace,
Might
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3 Kommentare:
ich hör beim balancieren immer musik mitm mp3 player :D
wenn man runterfällt 10 liegestütz
probier mal versch. arten von balancieren (seitwärts, 180° Drehungen, nur auf einem Bein, große Schritte, kleine Schritte, ausm stehn in katzenbalance, nur auf den fußballen, mit händen in den taschen, kniebeugen, einfach nur stehen, mit geschlossenen augen usw.)
viel erfolg
Vielen Dank!
Sind viele gute Ideen dabei, dass mit der Musik und den Liegestützen werde ich ausprobieren.
Seitwärts, rückwärts, geschlossene Augen, auf Fußballen, hab ich bisher alles probiert, danke für die Anregungen, so kann man ein eher langweiliges Training abwechslungsreicher machen :)
Mfg,
Might
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